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能不能吃龙睛

龙睛的功效和作用

龙睛是杨梅的俗称,优质龙睛富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸,尤其是钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。适当食用龙睛可助消化增食欲,而且龙睛性味酸涩,有收敛消炎、止泻的功效,夏天吃龙睛还有祛暑生津的作用呢。

孕妇能不能吃龙睛
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爱玛家首席营养师

孕妇适量吃龙睛,对身体有益无害。龙睛中含有柠檬酸、草酸、乳酸等可以帮助各位孕妇缓解孕吐、促消化、一定程度上增加食欲。
同类吃的食物:

产妇能不能吃龙睛
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爱玛家首席营养师

龙睛酸甜可口,能增进食欲,产妇适当食用也是有好处的,不过一次不可以吃太多,否则牙齿容易酸软,或者引起胃酸过多,造成产妇身体不适。

哺乳期能不能吃龙睛
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龙睛是营养丰富的开胃水果,哺乳期产妇也可以食用龙睛,而且不会影响乳汁的分泌。不过哺乳期产妇吃龙睛一定要新鲜卫生,否则容易引起自身和宝宝拉肚子哦。
同类吃的食物:

婴儿能不能吃龙睛
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龙睛能消食,生津止渴,宝宝没胃口吃饭的时候,适当吃点龙睛非常开胃。不过妈妈最好先用盐水泡一会给宝宝吃比较卫生。
同类吃的食物:

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