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能不能吃鹿肉

鹿肉的功效和作用

鹿肉是高级野味，肉质细嫩、味道美、瘦肉多、结缔组织少，可烹制多种菜肴。中国传统医学认为，鹿肉属于纯阳之物，补益肾气之功为所有肉类之首，故对于新婚夫妇和肾气日衰的老人，吃鹿肉是很好的补益食品，对那些经常手脚冰凉的人也有很好的温煦作用。鹿肉含有较丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、糖和一定量的维生素，且易于被人体消化吸收。

孕妇能不能吃鹿肉
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爱玛家首席营养师

鹿肉含有较丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、糖和一定量的维生素，且易于被人体消化吸收。另外，鹿肉具有抗癌，防治心血管疾病，降低胆固醇之特效，属于纯绿色食品。若孕妇食用的话，可以补肾安胎。
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产妇能不能吃鹿肉
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产妇吃鹿肉可以通乳生乳，且吸收的营养素利于产后康复。
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哺乳期能不能吃鹿肉
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鹿肉的营养丰富，若哺乳期的妈妈食用的话，能很好地吸收其营养素，然后具有通乳生乳之效。
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婴儿能不能吃鹿肉
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爱玛家首席营养师

鹿肉对小孩也是很好的补气健脾，对生长发育有帮助的食物，但如果身体热气、上火，就不要吃。
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