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能不能吃鹧鸪鸟

鹧鸪鸟的功效和作用

鹧鸪鸟既是一种非常美丽的观赏鸟,又是一种经济价值很高的美食珍禽。鹧鸪鸟含有多种人体所需的营养物质,例如有蛋白质、脂肪和18种氨基酸氨基酸等,《本草纲目》说到“一鸪顶九鸡”,鹧鸪鸟的滋补价值由此可见一斑。的确,食用鹧鸪鸟可消除疲劳、提高抵抗力,也可开胃健脾,治疗小儿厌食、消瘦、发育不良等,同时还能防止头发脱落和变色呢!

孕妇能不能吃鹧鸪鸟
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爱玛家首席营养师

鹧鸪鸟营养价值高,孕妇吃鹧鸪肉有健脾胃的作用,同时还能摄取丰富营养,将鹧鸪同山药、莲子炖汤服用效果更佳。
同类吃的食物:

产妇能不能吃鹧鸪鸟
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爱玛家首席营养师

产后食用鹧鸪肉,不仅能滋补身体,还能改善妊娠期遗留的斑纹问题,所以产妇不妨多吃。

哺乳期能不能吃鹧鸪鸟
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鹧鸪鸟含有丰富的蛋白质、钙质和氨基酸等营养元素,哺乳期吃鹧鸪鸟对促进婴儿的体格和智力发育具有明显的效果。

婴儿能不能吃鹧鸪鸟
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鹧鸪肉能防治小儿厌食、发育不良等症状,还能保护宝宝的眼睛,防止近视,所以宝宝在添加了辅食后也能适当吃鹧鸪鸟的。
同类吃的食物:

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