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能不能吃烟肉

烟肉的功效和作用

烟肉即培根,是将猪肉通过腌熏等加工的猪胸肉,或由其他部位的猪肉熏制而成。喜爱肉食的朋友们选择培根是个不错的选择,它醇厚美味,香气十足,不仅如此,培根中磷、钾、钠的含量丰富,还含有脂肪、胆固醇、碳水化合物等元素,既能为人体补充能量,也能帮人体摄取一定的营养元素。不过,培根经过腌渍、烟熏等工序,含亚硝酸钠较多,平时不可过量食用。

孕妇能不能吃烟肉
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爱玛家首席营养师

烟肉是加工类食品,含有大量盐分和亚硝酸钠,孕妇应该多食用新鲜营养的食物,少吃烟肉,否则对腹中胎儿的健康发育不利。
同类吃的食物:

产妇能不能吃烟肉
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爱玛家首席营养师

烟肉是经过腌熏等加工制成的猪肉,含食盐、香料等添加剂较多,建议产妇少吃烟肉,否则对身体恢复不利。
同类吃的食物:

哺乳期能不能吃烟肉
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爱玛家首席营养师

哺乳期需要进行母乳喂养,如果吃多了烟肉,就可能摄入过多的盐分和亚硝酸钠,这两种物质对于宝宝来说都是不利的,会加重宝宝的肾脏负担,所以建议哺乳期产妇少吃烟肉。

婴儿能不能吃烟肉
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爱玛家首席营养师

烟肉这类加工食品并不适合宝宝食用,因为它可能含有较多添加剂,宝宝如果摄入过多添加剂,会加重肾脏负担,影响身体发育,所以应该少吃。
同类吃的食物:

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