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能不能吃韭菜

韭菜的功效和作用

韭菜别称：草钟乳、起阳草、长生草、扁菜。 韭菜为多年生常绿草本植物，气味微辛辣，香气扑鼻。烹调方式多样，可荤可素，可清炒，亦可切碎作为饺子馅，香气浓烈，十分可口。韭菜营养丰富，富含维生素B、维生素C、蛋白质、胡萝卜素等，同时亦有极大的药用价值。韭菜散发出的浓郁辛香气息是由于其含有挥发性精油等特殊成分，这种气味有助于促进食欲，增强消化能力；这股辛香气味还有助于行气导滞，因此亦适合跌打损伤、胸痛、反胃者食用.

孕妇能不能吃韭菜
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爱玛家首席营养师

孕妇可以吃韭菜，但是不能过量。因为韭菜有兴奋子宫，加强子宫收缩的作用，多食对孕妇不利。
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产妇能不能吃韭菜
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产妇韭菜。韭菜是回奶的，还在哺乳期内的产妇，否则会影响给宝宝哺乳。
同类吃的食物：

哺乳期能不能吃韭菜
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哺乳期韭菜。韭菜是回奶的，还在哺乳期内的妈妈，否则会影响给宝宝哺乳。
同类吃的食物：

婴儿能不能吃韭菜
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婴儿应韭菜。韭菜的粗纤维较多，不易消化吸收，给宝宝食用时要切碎。
同类吃的食物：

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