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能不能吃胡萝卜

胡萝卜的功效和作用

胡萝卜别称:黄萝卜、番萝卜、丁香萝卜、胡芦菔金、赤珊瑚、黄根、甘笋。 作为一款家常蔬菜,胡萝卜因其营养丰富,状似人参而有“小人参”之称。胡萝卜一般食用部位为肉质根部分,肉质根鲜美甜脆,其独特味道来自萜烯类物质,部分人并不喜欢。胡萝卜吃法多样,既可直接生食,也可热炒,可做汤,还可以榨汁饮用。胡萝卜汁和胡萝卜泥常用于糕点的制作。胡萝卜亦可进一步加工,如腌制,酱渍或制干等。

孕妇能不能吃胡萝卜
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准妈妈应当多吃胡萝卜,增加维生素A原(胡萝卜素)的摄入量,提高自身免疫力。
同类吃的食物:

产妇能不能吃胡萝卜
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胡萝卜非常适合月子妈妈吃,妈妈们月子里应当多吃胡萝卜,增加维生素A原(胡萝卜素)的摄入量,提高自身免疫力。
同类吃的食物:

哺乳期能不能吃胡萝卜
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哺乳期应当多吃胡萝卜,增加维生素A原(胡萝卜素)的摄入量,提高自身免疫力。

婴儿能不能吃胡萝卜
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婴儿可以吃胡萝卜果泥。胡萝卜对于小儿营养不良、麻疹、夜盲症、便秘、肠胃不适等有疗效。国外BB吃胡萝卜也比较普遍,很多食谱里面都会有胡萝卜成分。
同类吃的食物:

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