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能不能吃白萝卜

白萝卜的功效和作用

白萝卜别称:莱菔,荠根,萝欠,芦菔,萝白,紫菘,秦菘,萝臼,紫花菜,菜头。白萝卜原产我国,其根供食用,是我国主要蔬菜之一。萝卜的品种多,有白、红、青,但以白萝卜最为普遍。萝卜可生食,炒食,做药膳,煮食,或煎汤、捣汁饮,或外敷患处。烹饪中适用于烧、拌、做汤,也可作配料和点缀。白萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;它还富含维生素C和微量元素锌,能够增强机体的免疫功能,提高抗病能力。

孕妇能不能吃白萝卜
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爱玛家首席营养师

白萝卜性凉,准妈妈最好少吃。有先兆流产、子宫脱垂、体虚的准妈妈最好不吃。
同类吃的食物:

产妇能不能吃白萝卜
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产妇在月子里最好少吃白萝卜,白萝卜会影响产妇下奶,其他时期少量食用是可以的。

哺乳期能不能吃白萝卜
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哺乳期妈妈最好少吃白萝卜,因为吃白萝卜影响下奶,会影响宝宝的身体健康。
同类吃的食物:

婴儿能不能吃白萝卜
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爱玛家首席营养师

白萝卜性凉,婴幼儿多吃容易腹泻,所以年幼的宝宝最好少吃哦。
同类吃的食物:

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