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能不能吃四季豆

四季豆的功效和作用

四季豆别称：菜豆、豆角、白饭豆、云扁豆、龙爪豆、龙骨豆、芸豆、白豆、二生豆。四季豆是人们餐桌上的常见蔬菜之一，在我国南北方均可大面积种植。作为常见食材，四季豆无论单独清炒，还是和肉类同炖，焯熟凉拌，都很符合人们的口味。四季豆营养价值丰富，含蛋白质和多种氨基酸，经常食用能健脾胃，增进食欲。

孕妇能不能吃四季豆
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孕妇四季豆，四季豆营养丰富，经常食用能健脾利胃、增进食欲。
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产妇能不能吃四季豆
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月子里四季豆，食用四季豆的时候，应注意食用一些高钙低磷的食品，如奶制品和绿叶蔬菜等，这样有利于吸收四季豆中的营养成分。
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哺乳期能不能吃四季豆
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哺乳期四季豆，食用四季豆的时候，应注意食用一些高钙低磷的食品，如奶制品和绿叶蔬菜等，这样有利于吸收四季豆中的营养成分。
同类吃的食物：

婴儿能不能吃四季豆
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爱玛家首席营养师

烹饪时间宜长不宜短，要保证四季豆熟透，否则会发生中毒。
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