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能不能吃松蕈

松蕈的功效和作用

松蕈是松栎等树木外生的菌根真菌,具有独特的浓郁香味,是世界上珍稀名贵的天然药用菌,被誉为“菌中之王”。松蕈含有18种氨基酸、14种人体必需微量元素、49种活性营养物质、5种不饱和脂肪酸、8种维生素、2种糖蛋白、丰富的膳食纤维和多种活性酶,食用松蕈可以提高免疫力、抗癌抗肿瘤、治疗糖尿病、抗衰老养颜等,所以不妨多吃。

孕妇能不能吃松蕈
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爱玛家首席营养师

松蕈可以改善孕妇的食欲,提高胃口,效预防孕妇贫血,还可以防止辐射给胎儿造成伤害,所以孕妇可以是松蕈。
同类吃的食物:

产妇能不能吃松蕈
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爱玛家首席营养师

松蕈中的抗癌物质和抗氧化物质含量多,是一种非常珍贵的保健食谱,所以产妇也适合食用松蕈。
同类吃的食物:

哺乳期能不能吃松蕈
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爱玛家首席营养师

松蕈含有多种氨基酸、微量元素和膳食纤维,哺乳期适当食用可以补充营养,同时也通过乳汁将营养物质输送至宝宝体内,促进宝宝发育。

婴儿能不能吃松蕈
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爱玛家首席营养师

松蕈中的钾、钙、硒等微量元素丰富,可以促进宝宝生长发育,有效提高宝宝的免疫力。
同类吃的食物:

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