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能不能吃龙须菜

龙须菜的功效和作用

龙须菜有三种品类,分别是野生龙须菜、龙须菜和佛手瓜苗。龙须菜性味甘、寒,具有助消化、解积腻、清肠胃、止血、降压的功效。龙须菜因为不含脂肪,所以有山珍“瘦物”之美称。经常吃龙须菜,可以治疗心脏病、高血压、血管硬化以及抗癌。需要注意的是,龙须菜中有嘌呤,痛风性关节炎、高尿酸血症患者最好少吃。

孕妇能不能吃龙须菜
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因为龙须菜含有丰富的叶酸,是产妇补充叶酸的重要来源,吃龙须菜还能润肠通便,所以孕妇可以适当食用。
同类吃的食物:

产妇能不能吃龙须菜
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因为龙须菜的营养价值非常高,它含有膳食纤维,能够润肠胃,产妇适当食用可以防止便秘,增加营养。

哺乳期能不能吃龙须菜
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爱玛家首席营养师

龙须菜富含膳食纤维以及多种营养物质,哺乳期适当食用对身体有好处,但龙须菜是凉性食物,脾胃虚寒的哺乳期产妇最好别吃。
同类吃的食物:

婴儿能不能吃龙须菜
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爱玛家首席营养师

因为龙须菜营养丰富,还能促进宝宝肠胃蠕动,妈妈不妨将龙须菜煲汤给宝宝喝,并注意量不要多,因为龙须菜比较寒凉,吃多了会导致腹泻。
同类吃的食物:

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