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能不能吃王瓜

王瓜的功效和作用

王瓜即指黄瓜,又叫胡瓜,相信大家对王瓜并不陌生,我们常吃的“名菜”拍黄瓜就以王瓜为主要原料。王瓜富含蛋白质、糖类、维生素、微量元素等,适当食用王瓜有利水利尿,清热解毒的功效,想降火、想减肥的朋友们多吃王瓜会有明显成效哦。不过,王瓜不宜与辣椒、芹菜搭配,因为其中的维生素C容易被破坏。吃多了王瓜也容易引起腹泻。

孕妇能不能吃王瓜
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爱玛家首席营养师

王瓜水分多、味道清香,孕妇适当食用清热解渴,促进食欲,但注意不能一次吃太多,因为王瓜性凉,吃多容易导致腹泻,影响胎儿健康。
同类吃的食物:

产妇能不能吃王瓜
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爱玛家首席营养师

王瓜含有丰富的维生素C,产妇适当食用有利于改善妊娠纹,增加皮肤弹性,此外,王瓜清热利尿,对产妇排毒也是有帮助的,不过产妇一次别多吃,而且最好炒熟后吃哦。

哺乳期能不能吃王瓜
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王瓜水分多、清甜可口,有解渴清热、促进食欲的良好功效,哺乳期产妇也可以少量食用,需要注意的是别吃太多,因为王瓜是凉性蔬菜,吃多了容易影响宝宝,导致宝宝腹泻。

婴儿能不能吃王瓜
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王瓜非常适合作为萌芽期宝宝的辅食,因为它不仅营养丰富,还有一定硬度,有利于帮助宝宝磨牙,此外,宝宝便秘时也可以将王瓜榨汁饮用,以缓解便秘症状。
同类吃的食物:

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