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能不能吃菜头

菜头的功效和作用

菜头是雷州方言、潮汕方言,它可不是白菜头,而是白萝卜。萝卜是一种营养不错的蔬菜,维生素C含量丰富,常吃有防治便秘和感冒、提高人体的免疫力以及防癌的功效。但萝卜比较寒凉,脾胃虚寒后患有胃肠道疾病的人都不宜食用,而且白萝卜也不能和胡萝卜搭配在一起吃哦,否则会破坏白萝卜中的维生素呢。

孕妇能不能吃菜头
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普通人群可以食用菜头,但孕妇应该少吃,因为菜头性凉,吃多了容易对宝宝造成刺激,尤其是先兆流产、子宫脱垂、体虚的孕妇更应该避免食用。
同类吃的食物:

产妇能不能吃菜头
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爱玛家首席营养师

菜头性凉,对产妇的身体恢复不太有利,建议产妇少吃菜头,选择其他营养丰富的滋补性食物哦。
同类吃的食物:

哺乳期能不能吃菜头
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爱玛家首席营养师

菜头不仅偏凉,还会影响下奶,所以哺乳期产妇也应该少吃菜头。

婴儿能不能吃菜头
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爱玛家首席营养师

菜头性凉,宝宝吃多了容易腹泻,平时应该少吃,同时注意不能生吃菜头。
同类吃的食物:

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