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能不能吃毛笋

毛笋的功效和作用

毛笋即竹笋,别名竹芽、竹萌。竹笋在我国自古被当作“菜中珍品”,是优良的保健蔬菜。竹笋味甘、微寒,无毒,有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效,它还有低脂肪、低糖、多纤维的特点,想减肥的人多吃竹笋很有好处。再告诉大家一个小秘密:竹林丛生之地的人们多长寿,这与人们多吃竹笋有一定关系哦。

孕妇能不能吃毛笋
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毛笋对于由怀孕引起的水肿有一定的治疗效果,所含优质蛋白质和多种人体必需氨基酸对胎儿的发育很有好处,所以孕妇不妨适当吃毛笋,但注意不要过量。
同类吃的食物:

产妇能不能吃毛笋
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爱玛家首席营养师

毛笋对产后虚热、心烦、手足心热等症状有很好的治疗效果,而且毛笋本身营养非常丰富,适当食用可以促进产妇身体恢复。
同类吃的食物:

哺乳期能不能吃毛笋
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毛笋清热化痰、益气和胃,哺乳期产妇适当吃一些对身体没有影响,此外,毛笋富含较为丰富的氨基酸,这种营养物质对自身和宝宝都有一定好处。
同类吃的食物:

婴儿能不能吃毛笋
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毛笋所含多种人体必需氨基酸对宝宝的发育非常有帮助,注意食用时应该煮烂一些,因为毛笋不太好消化。
同类吃的食物:

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