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能不能吃寿瓜

寿瓜的功效和作用

寿瓜就是佛手瓜的别称,这种瓜比一般的蔬菜营养更为丰富,蛋白质和钙的含量是黄瓜的好几倍呢。佛手瓜低热量、低钠,是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜,经常吃还可以利尿排钠,有扩张血管、降血压的作用。佛手瓜的做法比较简单,滚、煲皆可,而且清润美味,老少皆宜。

孕妇能不能吃寿瓜
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爱玛家首席营养师

孕妇吃寿瓜可以提高身体的免疫力,还可以利尿排钠、降血压等,平常适当多吃对身体和胎儿都有好处哦。
同类吃的食物:

产妇能不能吃寿瓜
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爱玛家首席营养师

寿瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富,产妇吃后对身体没有副作用,反而能补充丰富的维生素、微量元素等营养物质,有利于身体的恢复。

哺乳期能不能吃寿瓜
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爱玛家首席营养师

哺乳期产妇也可以吃寿瓜哦,寿瓜粗纤维较多,吃后可以促进肠胃蠕动,加速身体代谢,并通过乳汁帮助宝宝补充丰富营养元素。

婴儿能不能吃寿瓜
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爱玛家首席营养师

寿瓜有止咳祛痰的作用,还能帮助宝宝提高身体免疫力,所以已经添加辅食的宝宝可以适当吃寿瓜。
同类吃的食物:

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