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能不能吃金豆

金豆的功效和作用

金豆是豌豆的别称,含纤维素、维生素C,能保持大便通畅,起到清洁大肠的作用。豌豆中有一种能分解体内亚硝胺的酶,可以分解亚硝胺,因此具有抗癌防癌的作用。此外,豌豆中的维生素B1还对治疗脚气有一定的作用,有脚气的亲们可以多吃哦。当然,豌豆多食会发生腹胀,故不宜长期大量食用。

孕妇能不能吃金豆
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孕妇非常适合吃豌豆,因为豌豆有较为丰富的纤维素,可以预防孕期便秘;此外,豌豆还富含氨基酸,对胎儿的发育很有好处。
同类吃的食物:

产妇能不能吃金豆
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爱玛家首席营养师

吃豌豆可以很好地调理肠胃,增加对维生素、膳食纤维的摄入,产妇适量食用对身体恢复是有好处的。
同类吃的食物:

哺乳期能不能吃金豆
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爱玛家首席营养师

豌豆有调节乳汁不通的作用,所以哺乳期产妇吃豌豆不仅对身体没有副作用,反而能能加母乳量,提升母乳质量,对宝宝的发育帮助很大哦。
同类吃的食物:

婴儿能不能吃金豆
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宝宝可以吃豌豆,但注意一定要将豌豆煮熟、煮烂,而且不能多吃,否则容易引起宝宝消化不良,影响身体健康。
同类吃的食物:

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