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  能不能吃韭菜花

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能不能吃韭菜花

韭菜花的功效和作用

韭菜花别名丰本、草钟乳、起阳草、懒人菜、长生韭、壮阳草、扁菜等,属百合科多年生草本植物,富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等有益健康的成分,具有生津开胃,增强食欲,促进消化的功效。

孕妇能不能吃韭菜花
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韭菜含有丰富的纤维素,每100克韭菜含1.5克纤维素,比大葱和芹菜都高,可以促进肠道蠕动,同时又能减少对胆固醇的吸收,起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。孕妇应该谨慎食用韭菜花,尤其是不宜过食,或者生食,这样对胃不好,尤其是怀孕后期,容易引起胃痛胃胀等胃部不适。
同类吃的食物:

产妇能不能吃韭菜花
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爱玛家首席营养师

韭菜又叫起阳草,味道非常鲜美,还有独特的香味。韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的,这些硫化物有一定的杀菌消炎作用 ,有助于人体提高自身免疫力。如果妈妈产后身体恢复良好,无反酸、打嗝、胃部不适等症状,可以少量吃韭菜花,对身体健康没有明显的影响。

哺乳期能不能吃韭菜花
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哺乳期妈妈可以吃韭菜花,但要。从中医的角度看,韭菜为补阳之品,有温中行气、散血解毒、温补肝肾、保暖健胃的作用,哺乳期产妇是可以食用的。
同类吃的食物:

婴儿能不能吃韭菜花
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爱玛家首席营养师

婴儿可以吃韭菜花,但不宜吃太多。韭菜花性温,益脾健胃,行气理血,婴儿到了一定年龄可以适量吃,但吃太多会导致轻微腹泻,所以要。
同类吃的食物:

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