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能不能吃蛋糕

蛋糕的功效和作用

蛋糕是一种古老的西点,一般是以鸡蛋、白糖、小麦粉等为原材料,里面会加入牛奶、果汁、奶粉、襄汾、色拉油、起酥油等,将所有材料搅拌、调制、烘烤就可以制成美味的蛋糕了。由于蛋糕的主要成分是面粉、鸡蛋、奶油等,所以含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和钙铁磷等微量元素,适合每个人食用,可以为人体提供必须的能量,是人们常吃的糕点之一。

孕妇能不能吃蛋糕
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爱玛家首席营养师

蛋糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和矿物质,营养价值较高,但是也可存在能量过高、反式脂肪、色素、香精等食品添加剂含量高等问题。准妈妈可以食用蛋糕,但是要适当吃,不然容易发胖。
同类吃的食物:

产妇能不能吃蛋糕
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爱玛家首席营养师

产妇可以食用蛋糕,但是要适当吃,不然容易发胖。尽量不买加氢化植物油的蛋糕。目前大部分蛋糕上面的“鲜奶”都是氢化植物油,下面的酥皮中也加入了氢化植物油或麦淇淋。
同类吃的食物:

哺乳期能不能吃蛋糕
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哺乳妈妈可以食用蛋糕。尽量不买大量添加色素和香精的蛋糕。蛋糕内外的颜色尽量接近原色,除了少量点缀,最好少用浓重的颜色。味道温和自然最好。

婴儿能不能吃蛋糕
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宝宝食用蛋糕也是可以的,因为蛋糕本身容易消化,不过也要适量,蛋糕富含的脂肪容易导致宝宝发胖。
同类吃的食物:

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