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能不能吃米线

米线的功效和作用

米线是汉族传统风味小吃,云南称为“米线”,中国其他地方则叫做“米粉”,米线弹性十足、口感独特,是人们餐桌上的一道美食。另外,米线含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等,食用米线易于消化,对肠胃很有好处。

孕妇能不能吃米线
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爱玛家首席营养师

怀孕期间吃米线可以改善胃口,提高食欲,但孕妈应避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的米线。
同类吃的食物:

产妇能不能吃米线
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爱玛家首席营养师

成分天然的米线不仅没有副作用,还有养胃作用,产妇自然,但目前市场上的米线有多种添加剂,尤其是明矾,建议少吃。
同类吃的食物:

哺乳期能不能吃米线
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爱玛家首席营养师

对于产后女性来说,吃米线容易消化并且可口开胃,作为饭后加餐食品再合适不过。但哺乳期吃米线应该注意挑选,避免食用添加剂过多的劣质米粉。

婴儿能不能吃米线
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爱玛家首席营养师

相对米饭、蔬菜、肉类等食物而言,米线营养成分不高,而且宝宝的肠胃难消化吸收,所以最好少吃。
同类吃的食物:

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