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能不能吃年糕

年糕的功效和作用

年糕是一种用黏性大的糯米或米粉蒸成的糕,为中华民族的传统食物,属于农历新年的应时食品。年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、磷、钾、镁等元素,营养丰富,具有健身祛病的功效。

孕妇能不能吃年糕
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孕妇可以适量吃年糕。年糕味道香甜可口,营养丰富,放一些大枣,对贫血的孕妇有补血的功效,但年糕热量高,水分少,不容易消化,吃后容易生痰,所以,患有消化不良、胃肠疾病、哮喘的孕妇不宜多吃
同类吃的食物:

产妇能不能吃年糕
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爱玛家首席营养师

产妇可以吃年糕,因为年糕具有健身祛病的功效,但不要多吃,另外,注意多喝水,饮食多样化。如果有肠胃疾病,尽量避免食用,不易消化。
同类吃的食物:

哺乳期能不能吃年糕
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爱玛家首席营养师

哺乳期一般的食物都是可以吃的,所以不用担心年糕会对妈妈有伤害。年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、磷、钾、镁等健康元素。哺乳期妈妈,但辛辣食物。
同类吃的食物:

婴儿能不能吃年糕
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婴儿消化功能较弱,吞咽反射尚未发育完善,不宜吃年糕,等发育完善,1-2岁后再吃年糕,而且要注意采取少量喂食的原则,避免婴儿摄入过多的糖分。
同类吃的食物:

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