武红萍
申铭瑜
纪晓平
陈飒英
产后坐月子，如何护理头发？妈妈必读
时间: 2016-05-31 来源: 爱玛家国际月子会所 作者: 爱玛家
怀胎十月，妈妈身体每天都在变化过程中，虽然会在分娩后慢慢恢复。但恢复过程中要注意什么？如何迅速恢复到最佳状态？请参考温馨小贴士的恢复指南。
头发恢复情况
产后第1周
关键词：注意养护
新妈妈在产后第一周洗头，应该用温热的水，并且及时吹干。在这段时间里不适合染发、烫发。产后第2周
关键词：注意饮食
新妈妈想要头发在产后长得更好，可以多摄取富含维生素B、维生素C、锌、铁、铜等食物。营养平衡是头发生长的关键。 产后第3周
关键词：注意观察
这个时候新妈妈可能开始出现产后脱发，其实这是正常的现象，等激素恢复正常，头发也将得到恢复和再生，新妈妈平时注意观察自己的脱发量。 产后第4周
关键词：注意心理调适
脱发在产后2-9个月达到高峰，新妈妈应注意营养的补充和均衡，并舒缓自己的神经，产后脱发多属于正常的现象，新妈妈不要给自己太大的心理压力，这样反而会造成更糟糕的效果。主要注意平时的饮食和养护就会逐渐向好的方向转变。
-
扫一扫加微信
关注爱玛家微信
惊喜一刻也不停
-
微信预约专属优惠通道
随时随地享受专业沟通 - 快速预约尊享五星级服务！10年护理，上万名爱妈见证！
如有疑问，可免费咨询在线客服，或拨打爱玛家会所24小时热线：400-696-8186，我们会从专业的角度认真解答你的疑问。此外，您也可直接到我会所咨询相关问题，爱玛家全体人员将热情的为您服务！本站内容涉及转载均出于互联网，对有明确来源的都注明了出处，版权归原作者及网站所有，爱玛家不承担任何法律责任。如果您对于我们的使用有任何的疑问，请及时与我们联系，以便我们迅速做出处理。
上一篇：妈妈坐月子私处如何护理？
下一篇：乳头皲裂不用怕，预防护理有方法